Niacinamida este un ingredient important care a câștigat multă popularitate în industria beauty. Acest ingredient îmbunătățește aspectul liniilor fine, al ridurilor, al hiperpigmentării și chiar al acneei. Dacă sunteți o persoană care caută mereu modalități de îmbunătățire a pielii, atunci niacinamida este un ingredient pe care ar trebui să îl luați în considerare.

În acest articol, vom explora știința din spatele niacinamidei, beneficiile sale pentru ten și modul în care o poți încorpora în rutina de îngrijire a pielii pentru a obține o piele sănătoasă și strălucitoare.

Ce este niacinamida și cum funcționează?

Niacinamida este o vitamină solubilă în apă, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante. Este o formă a vitaminei B3 care se găsește într-o varietate de alimente, inclusiv în carne, pește, nuci și cereale. Când vine vorba de îngrijirea pielii, s-a dovedit că niacinamida este eficientă în îmbunătățirea aspectului liniilor fine, ridurilor, hiperpigmentării și acneei.

Așadar, cum acționează niacinamida? Ei bine, atunci când este aplicată local, niacinamida poate ajuta la reducerea inflamației, la creșterea producției de colagen și la îmbunătățirea elasticității pielii. De asemenea, ajută la reducerea producției de sebum, care poate duce la apariția acneei. În plus, niacinamida poate ajuta la protejarea pielii de factorii de stres din mediul înconjurător, cum ar fi poluarea și razele UV.

Beneficii ale niacinamidei pentru piele

Niacinamida are o gamă largă de beneficii pentru piele. Iată câteva dintre cele mai notabile beneficii:

Reduce liniile fine și ridurile

• Niacinamida s-a dovedit a fi eficientă în reducerea aspectului liniilor fine și a ridurilor. Acest lucru se datorează faptului că ajută la creșterea producției de colagen si cheratina, care sunt esențiale pentru menținerea elasticității pielii și reducerea semnelor de îmbătrânire.

Tratează hiperpigmentarea

• Hiperpigmentarea este o preocupare comună a pielii care poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv daunele provocate razele UV, schimbările hormonale și inflamațiile. S-a constatat că niacinamida este eficientă în reducerea aspectului hiperpigmentării prin inhibarea producției de melanină, care este responsabilă pentru petele întunecate de pe piele.

Reglează producția de sebum

• Producția excesivă de sebum poate duce la apariția acneei și a altor afecțiuni ale pielii. S-a constatat că niacinamida este eficientă în reglarea producției de sebum care este produsă de glandele sebacee.

Protejează împotriva factorilor de stres din mediul înconjurător

• Factorii de stres din mediul înconjurător, cum ar fi poluarea și razele UV, pot avea un impact negativ asupra pielii. S-a constatat că niacinamida este eficientă în protejarea pielii împotriva acestor factori de stres prin întărirea barierei cutanate și reducerea inflamației.

Cum să încorporezi niacinamida în rutina de îngrijire a pielii

Dacă sunteți interesată să încorporați niacinamida în rutina de îngrijire a pielii, trebuie să țineți cont de câteva lucruri. În primul rând căutați produse care conțin cel puțin 5% niacinamidă pentru rezultate optime.

În al doilea rând, este important să folosiți niacinamida în mod constant pentru a vedea rezultate. Încorporați niacinamida în rutina de îngrijire a pielii de dimineața sau seara pentru cele mai bune rezultate.

În cele din urmă, este important să folosiți niacinamida împreună cu alte produse de îngrijire a pielii care îi completează beneficiile. Spre exemplu, utilizarea unui serum cu vitamina C – acestea pot fi aplicate împreună (atat stratul exterior al pielii cât si derma conțin de vit.C) sau pot fi utilizate separat respectiv un produs dimineața si altul seara.

Sfaturi pentru utilizarea niacinamidei

Iată câteva sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când folosiți niacinamida:

• Începeți prin a utiliza o cantitate mică de niacinamidă și creșteți treptat cantitatea în timp;
• Dacă aveți pielea sensibilă, căutați produse care sunt formulate cu ingrediente calmante, cum ar fi aloe vera sau mușețel;
• Testați întotdeauna produsele noi înainte de a le folosi pe față, pentru a evita posibile reacții adverse;
• Aveți răbdare. Poate dura mai multe săptămâni pentru a vedea rezultate în urma utilizării constante a niacinamidei.